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고양시노동권익센터에서는 지난 5월 13일부터 매주 수요일 감정노동자를 위한

「마음요가」 프로그램을 운영하고 있습니다.

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현재 6회차까지 진행되었으며, 고양시 감정노동자들의 지친 몸과 마음을 돌보고 스트레스를 완화할 수 있도록

15주 과정의 체계적인 커리큘럼으로 운영되고 있습니다.

참여자들은 요가와 명상을 통해 몸의 긴장을 풀고 마음의 안정을 찾는 시간을 가지며,

건강한 일상 회복을 위한 에너지를 충전하고 있습니다.

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앞으로도 몸과 마음의 건강을 위한 치유의 시간,「마음요가」 프로그램은 계속됩니다.

남은 과정에도 많은 관심과 참여 부탁드립니다!